О, моя любимая тема, сейчас разверну.
Я гоняла и так и эдак, и вывод простой: зависит от того, что у тебя за маршрут конкретно по дням. Если это связки треков с осыпями и переправами через ручьи по утрам, когда вода ледяная и камни едут — высокие ботинки выигрывают за счёт фиксации голеностопа. Один раз вывихнешь ногу на спуске под рюкзаком и больше вопрос не встанет.
Но если у тебя половина дней это переезды, прогулки по монастырям и лёгкие однодневки — таскать жёсткие ботинки реально мучение, ноги в них на ровном устают быстрее.
Я в итоге для подобных смешанных поездок беру трейловые кроссы с агрессивным протектором плюс отдельно лёгкие средники, не самые тяжёлые. Получается компромисс. По гаджету отдельно отпишусь, не хочу в одну простыню всё валить.