Доброго дня всем.
В мои годы привычки меняются медленно, но одна прижилась крепко. После поездок в санатории завёл правило — обязательная прогулка после ужина, не меньше часа, в любую погоду. Раньше после еды садился к телевизору, а теперь без вечернего моциона уже и не уснёшь толком.
Ещё стал записывать всё в маленький блокнот — где был, что понравилось. Память уже не та, а так перечитываю и тепло на душе.