Антон, отпишитесь потом, как сходили? Очень интересно сравнить ощущения от гостеприимства. У нас на Памире и в горах Киргизии тоже ведь чужого человека и накормят, и ночевать пустят, маршрутка довезёт куда не доедет рейсовый автобус. Любопытно, есть ли в Непале это же ощущение, что ты среди своих, хоть и за тридевять земель. Лёгкой вам дороги и обязательно с возвращением.

по гиду подтверждаю что писала Анна — без него на трек по новым правилам не пускают, проверки реально есть. но я нашёл вариант: скинулись с ребятами из хостела, взяли одного гида на маленькую группу, и вышло вообще по-божески на каждого. так что если кто бюджетит — ищите попутчиков на месте, в Покхаре это делается за вечер.

лайфхаки россыпью: воду не покупай бутилированную постоянно, бери таблетки для обеззараживания или фильтр, и кошелёк целее и пластика меньше. налобник обязательно, ночью в лоджах свет так себе. варежки тонкие + толстые сверху, на перевале утром руки отваливаются. и спускайся медленнее чем хочется, колени потом спасибо скажут. кайфанул нереально

Из дома я везу только обувь (её надо разнашивать заранее) и личную аптечку. Остальное добираю на месте.

@anna5063 верно про гида написала, добавлю по сути вопроса автора. Один на тропе ты в любом случае не останешься, даже формально соло идёшь — народу на популярных маршрутах прилично, к вечеру в лоджах перезнакомишься со всеми. Я за тот трек обзавёлся компанией почти на каждый день, при этом мог в любой момент уйти в свой темп. Для одиночки это идеальный баланс, как по мне. Так что не переживай, что будет тоскливо одному. Скорее наоборот.

У нас знакомый в годах ходил похожий маршрут, так ему врач заранее велел показаться кардиологу и взять с собой нужные таблетки от высоты. Послушался, и всё прошло спокойно, размеренно, в удовольствие. Так что совет простой — сходите перед поездкой к доктору, особенно если давление пошаливает. Горы подождут, а здоровье одно.

На маршруте к Эвересту инфраструктура очень плотная: лоджи через каждые пару часов хода, еда, ночлег, заряжать технику есть где (хоть и за деньги). Связь и мобильный интернет берёт местами на удивление высоко, отдельную симку под это купи в Катманду сразу, пакет данных там копеечный. Заблудиться сложно, тропа набитая.

Главное по высоте — закладывай дни на акклиматизацию и не экономь на них, даже если чувствуешь себя бодрым. Классическая схема с днёвками работает, не изобретай.

Я обычно сижу на маршруте подольше и работаю из лоджей по вечерам, так что меня волнует розетка и сеть. Тебе как горнику это менее критично, но факт остаётся: по Эвересту цивилизации вдоль тропы больше.

По документам сейчас проще, чем многие думают — виза по прилёту оформляется на месте, главное иметь фото и заплатить за нужный срок. С пермитами на треки не тяни, их оформляют в Катманду или Покхаре, и без них на маршрут лучше не соваться, проверяют.

И да, по поводу "без гида". С прошлого года на ряд маршрутов гида сделали фактически обязательным, так что заранее уточни актуальные правила, а то приедешь весь такой самостоятельный, а тебя развернут. Не самая дешёвая статья, но и не разорительная, если без посредников из дома брать.

Катманду первые два дня будет шоком по пыли и хаосу, это норма, потом привыкаешь