<![CDATA[Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику?]]>Ходил до этого только по невысоким горам у нас, выше 3000 не поднимался. Хочу в этом сезоне закрыть наконец Кавказ, нормальный маршрут на 4-5 дней с палаткой.

Интересует Приэльбрусье и районы вокруг. Что реально для человека, который в форме, но без серьёзной высоты за плечами? Где можно без гида пройти, а где лучше не лезть одному. И как там с акклиматизацией — за сколько дней набирать высоту, чтобы не словить горняшку на ровном месте.

Погода в августе насколько стабильная? По нашим горам привык, что окно может схлопнуться за час. Кто ходил — подскажите по делу, без воды.

]]>https://traveltalks.ru/topic/26/первый-многодневный-треккинг-на-кавказе-куда-податься-новичку-горникуRSS for NodeWed, 24 Jun 2026 01:00:11 GMTTue, 15 Jul 2025 14:25:49 GMT60<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Wed, 19 Nov 2025 13:50:35 GMT]]>Набрела на тему сильно позже, но список снаряжения сохранила себе, спасибо за него. Я хожу обычно одна, и для меня к этому всему ещё пара важных вещей: заряженный павербанк и кому-то на земле оставить нитку маршрута с примерными сроками. Когда идёшь сам, это не про паранойю, а про спокойствие — и своё, и тех, кто за тебя переживает. А по теплу на ночь полностью согласна, я в первую свою высокую ночёвку реально продрогла и не спала, недооценила. Теперь всегда беру лишний слой.

]]>https://traveltalks.ru/post/480https://traveltalks.ru/post/480Wed, 19 Nov 2025 13:50:35 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Fri, 03 Oct 2025 08:57:29 GMT]]>Зашёл поздно, но добавлю по делу для тех кто на машине туда поедет. Сам гонял на Кавказ не раз. Подъезды к началу троп местами разбитые, на низкой пузотёрке аккуратно, можно днище оставить. Парковки у популярных точек есть, но летом забиты, приезжать с утра. И навигатор там врёт, особенно в ущельях теряет сигнал — оффлайн-карты качайте заранее, не надейтесь на онлайн. Бак заранее заправлять, в горах последняя нормальная заправка может быть сильно ниже чем думаешь.

]]>https://traveltalks.ru/post/479https://traveltalks.ru/post/479Fri, 03 Oct 2025 08:57:29 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Fri, 03 Oct 2025 06:37:25 GMT]]>Подниму тему. Антон, ну как, сходил? Уже осень на дворе, сезон закрывается. Очень любопытно чем всё кончилось и оправдались ли страхи насчёт высоты)

]]>https://traveltalks.ru/post/478https://traveltalks.ru/post/478Fri, 03 Oct 2025 06:37:25 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Mon, 15 Sep 2025 14:35:54 GMT]]>Раз пошла речь про машину и размазать маршрут — это прям моя тема. Я на авто гоняю много, и скажу: после Кавказа обратная дорога это половина удовольствия, если не лететь напролом. Закладывайте перегоны по 400-500 в день максимум, ночёвки заранее не бронируйте намертво, чтоб была свобода свернуть. С заправками на трассах сейчас норм, но в горных отворотах лучше бак держать полным, там колонки редкие и не всегда работают. По дорогам — серпантины проходятся спокойно, если не спешить, главное тормоза не перегревать на длинных спусках, идти на пониженной.

]]>https://traveltalks.ru/post/477https://traveltalks.ru/post/477Mon, 15 Sep 2025 14:35:54 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Thu, 21 Aug 2025 09:21:16 GMT]]>Отличный пост про акклиматизацию, всё по делу. От себя добавлю не про железо, а про еду. На высоте аппетит часто пропадает, а есть всё равно надо. Берите то, что полезет даже через силу — что-то простое и калорийное. И обязательно что-нибудь вкусненькое, орешки там, сухофрукты, кусочек хорошего сыра. Маленькая радость на привале реально поднимает настроение, когда устал и кисло. А внизу на рынках перед заходом можно набрать местных сыров и лепёшек, вот это я понимаю заброска.

]]>https://traveltalks.ru/post/476https://traveltalks.ru/post/476Thu, 21 Aug 2025 09:21:16 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Mon, 18 Aug 2025 14:52:01 GMT]]>По размазать поездку — мысль здравая, но я бы добавил с точки зрения логистики. Если едешь на машине, то после гор спокойные дни по городкам сами собой получаются, дорога-то длинная. У меня обычно так и выходит: пару дней активно, потом перегон с остановками в интересных местах. И отдых, и километраж незаметно набегает.

]]>https://traveltalks.ru/post/475https://traveltalks.ru/post/475Mon, 18 Aug 2025 14:52:01 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Wed, 13 Aug 2025 11:04:08 GMT]]>Молодёжь, читаю вас и любуюсь энергией. Сам по горам уже не лазаю, годы не те, но Кавказ люблю всем сердцем. Если вдруг устанете от высоты и захочется передохнуть — там внизу прекрасные места с минеральными водами, неспешные прогулки, воздух целебный. Я туда регулярно выбираюсь, и скажу вам, организм после такого отдыха молодеет. Так что после ваших перевалов держите в уме и спокойный вариант.

]]>https://traveltalks.ru/post/474https://traveltalks.ru/post/474Wed, 13 Aug 2025 11:04:08 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Fri, 08 Aug 2025 21:25:09 GMT]]>Про аптечку плюсую обеими руками. Добавлю ещё лейкопластырь в рулоне, не только готовые от мозолей — им можно проблемное место заклеить заранее, до того как натёрло. Превентивно работает лучше всего.

]]>https://traveltalks.ru/post/473https://traveltalks.ru/post/473Fri, 08 Aug 2025 21:25:09 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Mon, 04 Aug 2025 03:58:10 GMT]]>Возвращаюсь к этой мысли спустя время — реально дельная идея насчёт спокойных дней после гор. Я в прошлый раз сразу домой рванул и неделю потом как варёный был. Лучше заложить буфер.

]]>https://traveltalks.ru/post/472https://traveltalks.ru/post/472Mon, 04 Aug 2025 03:58:10 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Mon, 28 Jul 2025 17:44:40 GMT]]>Влез в тему — про рюкзак в точку. Я по горам не ходок, мой формат это вылазки на пару-тройку дней, и мне 35 литров хватает за глаза почти под всё. Так что для радиалок с базы реально не нужен здоровый мешок, поддерживаю.

]]>https://traveltalks.ru/post/471https://traveltalks.ru/post/471Mon, 28 Jul 2025 17:44:40 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Sun, 20 Jul 2025 16:00:50 GMT]]>Антон, отпишись потом как сходишь, очень интересно чем закончится. И с каким в итоге форматом пошёл — налегке или полным автономом. Полезно будет всем, кто тоже первый раз собирается.

]]>https://traveltalks.ru/post/470https://traveltalks.ru/post/470Sun, 20 Jul 2025 16:00:50 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Sun, 20 Jul 2025 07:32:55 GMT]]>Во, я про то же! Если уж едешь так далеко, грех не размазать поездку. Сам обожаю после чего-то активного день-два просто погулять по небольшим городам, без рюкзака, без подъёмов в шесть утра. Совсем другой отдых, но тоже нужный.

]]>https://traveltalks.ru/post/469https://traveltalks.ru/post/469Sun, 20 Jul 2025 07:32:55 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Sun, 20 Jul 2025 05:08:13 GMT]]>@north_sofya хороший список, подпишусь. От себя только добавлю аптечку отдельной строкой — пластыри от мозолей нормальные, обезбол, что-то от желудка. На короткой вылазке без этого ещё прокатит, а в горах на несколько дней это не опция.

]]>https://traveltalks.ru/post/468https://traveltalks.ru/post/468Sun, 20 Jul 2025 05:08:13 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Sat, 19 Jul 2025 21:36:36 GMT]]>Тоже зацепился за эти теги, подумал может человек большой трип задумал — горы плюс потом по равнине покататься. Если так, то это даже разумно: после высоты организму надо мягко вернуться, резко с гор в офис не очень.

]]>https://traveltalks.ru/post/467https://traveltalks.ru/post/467Sat, 19 Jul 2025 21:36:36 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Sat, 19 Jul 2025 19:46:43 GMT]]>Согласна с @nomad_lyubov, я погорячилась с 60 как с обязательным минимумом. Это под автоном. Под радиалки с базы реально и 35-40 хватает, ещё и удобнее по тропе скакать.

Главное чтобы рюкзак по спине сидел, а не объём ради объёма. Меряй обязательно с весом перед покупкой, пустой в магазине ни о чём не говорит.

]]>https://traveltalks.ru/post/466https://traveltalks.ru/post/466Sat, 19 Jul 2025 19:46:43 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Sat, 19 Jul 2025 16:44:11 GMT]]>Антон, а ты уже определился с конкретным районом или пока вообще выбираешь? Просто если Приэльбрусье — там логистика проще, заброситься несложно. А если что-то глуше, то и подъезд отдельно планировать надо. От этого половина вопросов сама отвалится.

]]>https://traveltalks.ru/post/465https://traveltalks.ru/post/465Sat, 19 Jul 2025 16:44:11 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Sat, 19 Jul 2025 10:51:48 GMT]]>@north_sofya а по объёму рюкзака — если человек реально потом возьмёт совет про турбазы и налегке, ему и 40 за глаза хватит. 60+ это уже под полную автономку с едой на все дни. Так что тут от формата зависит, не всем сразу большой нужен.

]]>https://traveltalks.ru/post/464https://traveltalks.ru/post/464Sat, 19 Jul 2025 10:51:48 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Fri, 18 Jul 2025 05:55:02 GMT]]>Вот про разношенные ботинки золотые слова. Это та ошибка, которую все делают один раз, а потом запоминают навсегда. Я свои нынешние месяца два до похода просто на работу в них ходил, зато в горах ни одной мозоли.

]]>https://traveltalks.ru/post/463https://traveltalks.ru/post/463Fri, 18 Jul 2025 05:55:02 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Thu, 17 Jul 2025 08:06:41 GMT]]>Раз пошла такая пьянка про снарягу, накидаю список того, без чего на Кавказ в августе я бы не пошёл:

  • мембранная куртка нормальная, не плащ из ларька
  • ботинки средний/высокий рез, разношенные
  • спальник на комфорт хотя бы около нуля, ночью на высоте холодно даже летом
  • коврик с нормальным R-value, от земли тянет конкретно
  • палки
  • шапка и перчатки, да-да, в августе тоже

Остальное по вкусу. Газа считай с запасом, на высоте горелка жрёт больше.

]]>https://traveltalks.ru/post/462https://traveltalks.ru/post/462Thu, 17 Jul 2025 08:06:41 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Wed, 16 Jul 2025 23:33:35 GMT]]>Сам себя процитирую, добавлю мысль. Короткие вылазки ещё и тем хороши, что снарягу обкатаешь на маленькой дистанции. Ботинки натрут — узнаешь это на трёхдневке рядом с цивилизацией, а не на пятый день в глуши, когда деваться некуда.

Я так один раз чуть не попал — новые ботинки сразу в длинный поход, мозоли размером с пятак. С тех пор всё новое сначала разнашиваю на ближних маршрутах.

]]>https://traveltalks.ru/post/461https://traveltalks.ru/post/461Wed, 16 Jul 2025 23:33:35 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Wed, 16 Jul 2025 19:29:18 GMT]]>Кстати у тебя в тегах золотое кольцо затесалось, это случайно или ты ещё и по равнине что-то планируешь? Если что после гор отлежаться где-нибудь по дороге домой — тоже вариант, я после активных поездок люблю пару спокойных дней по городкам, чтобы в себя прийти.

]]>https://traveltalks.ru/post/460https://traveltalks.ru/post/460Wed, 16 Jul 2025 19:29:18 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Wed, 16 Jul 2025 19:23:42 GMT]]>Раз спрашиваешь по делу, отвечу развёрнуто, сам прошёл через это.

По акклиматизации: не гони. Если живёшь на равнине, первые пару дней держи себя в руках, даже если силы есть. Правило простое — поднялся высоко днём, спустился спать ниже. Голова заболела, тошнит, спать не можешь — это не геройствуй, это вниз. Я в первый раз попёр вверх на адреналине и ночью реально думал что помру, хотя физически здоров как бык.

По одиночке: на маркированных тропах в популярных районах ходить одному можно, людей летом полно. Но если планируешь что-то с перевалами и закрытыми участками — одному не надо, и дело не в силе, а в том что если подвернёшь ногу в безлюдном месте, помощи ждать неоткуда. Связь там местами нет совсем.

По погоде: окно действительно схлопывается быстро, как и у вас. Выходить рано утром, к обеду стараться быть на точке. После обеда часто затягивает.

И воды бери запас, не везде ручьи там где ждёшь.

]]>https://traveltalks.ru/post/459https://traveltalks.ru/post/459Wed, 16 Jul 2025 19:23:42 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Wed, 16 Jul 2025 12:06:53 GMT]]>Добавлю к своему же: дождевик/мембрана обязательно, и не из дешёвых. На Кавказе в августе может ливануть так, что дешёвая плёнка промокнет насквозь за полчаса. Проверено на себе, ходил потом мокрый и злой.

И треккинговые палки. Кто говорит что лишнее — пусть попробует с полным рюкзаком на крутом спуске без них, колени скажут спасибо.

]]>https://traveltalks.ru/post/458https://traveltalks.ru/post/458Wed, 16 Jul 2025 12:06:53 GMT<![CDATA[Reply to Первый многодневный треккинг на Кавказе — куда податься новичку-горнику? on Wed, 16 Jul 2025 05:16:33 GMT]]>А прям именно 4-5 дней обязательно? Если первый раз, может имеет смысл сначала выходные-тройку накатать, посмотреть как организм на высоту реагирует, а потом уже длинное. Я обычно так и делаю — короткими вылазками прощупываю, а большое планирую когда уже понятно, что тянешь.

]]>https://traveltalks.ru/post/457https://traveltalks.ru/post/457Wed, 16 Jul 2025 05:16:33 GMT